A.n.jell
مرحبا بكـ
ضيفنـآ العزيز"نرحب بك للتسجيل معنا "
او تصفح اقسامنا
امضي وقتا ..سعيداً ^0^

A.n.jell

لآ نمشي خلف الابداع بل نحن من نصنعه ||
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التخلص من الصداع في خمس دقائق‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فيونكه فوشيه
::مشرفة قسسـم القصص والروآيـآت ::
avatar

عدد المساهمات : 102
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/10/2010

مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق‎   الجمعة أكتوبر 29, 2010 1:07 am

السلام عليكم

جبت لكم التخلص من الصداع في خمس دقائق‎
اخليكم قلب بنفسحجي






The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.


.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير


Actually they are different; you would be able to feel the difference.


.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق



During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?



وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.




واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.


الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ

Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.



اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم



Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.


هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة

Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.



احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له

He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.



فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.


هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

So, why not give it a try..!!

!!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه


انشالله استفدتو من العلومه
استنه ردكم f4r4tg

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mi.s.s Söze
الأدآرة العامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 146
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق‎   السبت أكتوبر 30, 2010 7:10 am

مشكوره

راح اجربها ان شاءلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tokyo.mam9.com
kudo-kun
نجم نشيط
avatar

ذكر عدد المساهمات : 32
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق‎   السبت أكتوبر 30, 2010 8:10 am

يعطيك العافيه اختي

على هالمعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
A.n.jell :: القسم العلمي والصحي :: العيادة الطبية-
انتقل الى: